Llevo más de seis años cuidando, acompañando y luchando por la salud de la mujer en las distintas etapas de la vida. Con una amplia formación en este campo que tanto me apasiona.
¿En qué necesitas que te ayudemos?
Encontrarás información muy interesante y actualizada sobre todo lo que necesitas saber acerca del suelo pélvico. Además, te damos consejos y tips útiles para un suelo pélvico fuerte y sin patologías.
🤯Dermapen en fisioterapia de suelo pélvico?
Sí, y probablemente no para lo que imaginas🤭
Después de enseñaros este tratamiento, estas han sido las preguntas que más me habéis hecho:
✨En qué consiste?🤔
El Dermapen realiza microperforaciones controladas que estimulan la producción de colágeno y elastina, mejorando la calidad y la regeneración del tejido.
💜 Para quién está recomendado?🤔
Para todas aquellas que tengan que tratar cicatrices de cesárea, estrías y mejorar la flacidez y la calidad del tejido (siempre tras una valoración individual)🙏🏼
🤱 Es apto durante la lactancia?🤔
Sí, es compatible con la lactancia👌🏽
⏳ Cuánto dura el tratamiento?🤔
La sesión dura entre 50-60minutos. Dependiendo del objetivo, pueden ser necesarias varias sesiones.
😬Duele?
La mayoría de las pacientes lo describen como una molestia leve y perfectamente tolerable (hacerse un tatuaje duele más). La intensidad depende de la sensibilidad de cada persona y de la zona tratada.
🤰Y trata la flacidez después del parto?🤔
Cada mujer tiene un ritmo de recuperación. Tras valorar el tejido, decidimos cuándo es el mejor momento para empezar✔️
💬 Si tienes más dudas o quieres saber si este tratamiento es para ti, déjalas en comentarios o escríbeme por privado🤍
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🗣️“Han pasado meses desde el parto y noto que la piel del abdomen no ha vuelto a ser la misma”
Esto es lo que me repetís día sí y día también en la consulta, así que he empezado a combinar el tratamiento de indiba junto con el dermapen para tratar:
✔️Flacidez
✔️Estrías
✔️Cicatriz de cesárea
✔️Piel con menos firmeza
El Dermapen es un tratamiento seguro (cuando está indicado) que activa los mecanismos naturales de reparación de la piel para mejorar su textura, firmeza y apariencia💖
Aunque debes recordar que los mejores resultados llegan con una valoración individual y un tratamiento personalizado👌🏽💫
¿Tienes dudas o quieres saber un poco más?
Te respondo en comentarios🥰
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👉🏼 Si quieres trabajar tu suelo pélvico, primero necesitas saber dónde está y cómo activarlo correctamente🤷🏼♀️
Si al intentar contraerlo activas la musculatura accesoria (glúteos, abdomen o aductores) sin realizar una contracción adecuada de la zona perineal, es probable que la mejoría de tus síntomas sea limitada🫠
Toda rehabilitación debe comenzar por una buena propiocepción y una correcta toma de conciencia corporal👌🏽
¿Te sigue costando encontrar el suelo pélvico?
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Dosis diaria de #kegel 💊💪🏽
No os podéis quejar, que esta vez no me he portado tan mal🙄🤭
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🤔Poco se habla de esta herramienta tan útil para el suelo pélvico ⚙️
🩵Primero valoramos
🩵Luego probamos el tamaño elegido
🩵Si es necesario, probamos varios tamaños
🩵Comprobamos que es cómodo de llevar y que no molesta ni se cae
🩵Enseñamos a la paciente a ponérselo y retirárselo sola
🪄Magia hecha! Somos completamente funcionales e independientes 🙌🏼
(Utilizamos una sesión completa para determinar el pesario para cada caso)
Tienes dudas? Prometido que no se nota nada que lo llevas puesto🙊
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No reconozco mi abdomen ahora mismo😮💨
La hinchazón que llevo es heaavy🙈
La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a reducirlo actuando sobre la tensión muscular, mejorando la movilidad de la pelvis y favoreciendo un mejor funcionamiento de los tejidos implicados ✨
¿Por qué acudimos al fisio cuando nos duelen las cervicales, pero no acudimos cuando tenemos dolor menstrual?🤔
Es fuerte cómo terminamos normalizando cosas que no deberíamos 🙊
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