Llevo más de seis años cuidando, acompañando y luchando por la salud de la mujer en las distintas etapas de la vida. Con una amplia formación en este campo que tanto me apasiona.
¿En qué necesitas que te ayudemos?
Encontrarás información muy interesante y actualizada sobre todo lo que necesitas saber acerca del suelo pélvico. Además, te damos consejos y tips útiles para un suelo pélvico fuerte y sin patologías.
🏹💗Amo el masaje perineal por los mil beneficios que tiene, pero hay ciertos casos en los que no estaría indicado👀
Por el contrario, si tienes un sueño pélvico con mucho tono y/o sufres de dolor a la hora de mantener relaciones con penetración o al realizar una palpación intracavitaria, lo más seguro es que esta técnica te ayude y te alivie muchísimo.
Lo importante es saber determinar la herramienta de tratamiento correspondiente a cada paciente🤗
¿Te habían explicado esto?
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¿Has conseguido hacer toda la serie?😏👇🏼
¡No hay excusas! El suelo pélvico se puede activar en cualquier momento, cualquier postura y situación, no lo olvides🫶🏼
Ya me dices qué meme de todos te representa más🤣
Espero que os guste💗 No olvides guardar y compartir el vídeo!
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Minuto 00:28💗🤤
Minuto 00:32🫰🏼 celebrando que llevamos 10 días de destete 👏🏼
Me declaro consumidora fiel de vlogs🫰🏼así que he decidido grabaros uno de mis días favs de la semana (os aseguro que el resto de la semana me lo paso metida en consulta 🤣)
No es el contenido habitual, pero espero que os haya gustado💗
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♨️La radiofrecuencia no es “calor sin más”🌡️
¿Qué hace exactamente?🤔
Aplica una corriente a 448 kHz que activa la respuesta celular, mejora la circulación y aumenta el metabolismo del tejido👏🏼
👉🏼Esto favorece la regeneración, disminuye la inflamación y ayuda a modular el dolor👌🏽
En términos de suelo pélvico significa:
✅mejor calidad del tejido
✅mejor elasticidad
✅entorno óptimo para que el músculo vuelva a funcionar
INDIBA es una marca comercial, pero es una de las más potentes y estudiadas dentro de la radiofrecuencia terapéutica.
Y siempre la usamos como complemento al tratamiento activo: ejercicio, terapia manual y educación❗️
La Indiba es otra herramienta y técnica más dentro de los muchísimos tratamientos que podemos realizar ☝🏼
Ponte siempre en manos de una fisioterapeuta para que pueda guiar correctamente el tratamiento y decida cuál es la terapia que necesitas en tu caso particular💗
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👉🏼Si duele, molesta, pica, la sensibilidad está alterada, hay sensación de tirantez y/o sientes dolor al mantener relaciones con penetraci🍑n ➡️ es un signo clarísimo para acudir a tu fisio de suelo pélvico y ponerle solución ✨
¿Cómo fue o cómo va la recuperación de tu cicatriz?
Cada experiencia es diferente 😱
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✍🏼Lo que más le gusta a tu suelo pélvico:
✅Entrenamiento de fuerza🏋🏼♀️
✅Trabajo de glúteo 🍑 abdomen 🍫 y lumbar🤌🏼
Si realmente quieres rehabilitar tu suelo pélvico, no puedes dejar de lado algo tan importante 🙏🏼
Marcará la diferencia a la hora de rehabilitar incontinencias, prolapsos, laxitud perineal..
No te olvides de guardar el vídeo y compartirlo con esa amiga que seguro que lo necesita🤝🏼
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